x cel

Czesc mam pytanie odnosie treningu piatek sobota niedziela tak zeby w tygodniu miec wolne bo chodiz mi o szkole tzn wygladalo by to tak Piątek: Klata tric Sobota: Plecy bic Niedziela: Barki nogi i do piatku wolne od silowni mozna tak??cel masa

Witam wszystkich. Jestem w trakcie rzeźby. Mój trening polega na 3x tygodniowo FBW + 2 razy aeroby. Do robienia aerobów postanowiłem kupić rowerek. Wiem, że bieganie jest lepsze ale rowerek nie będzie służył tylko mi. Na ten cel mam 300zł. Proszę o jakieś porady na ten temat.

Witam co myślicie o takim cyklu: 1-10 Testosteron prolongatum 100mg E4D 1-10 Deca durabolin 100mg E5D 1-8 metanabol 25mg ED cel cyklu masa i siła

siema, cel redukcja chodzi mi o nastepujace suple BCAA OLIMP mega caps jablczan kreatyny witamina c jak to brac aby nie przerywac postu? tutaj moj plan dnia: 8:00 kawa 9-11 trening 14 - 18 okno zywieniowe 23:00 sen

Witam mam 18 lat waże 89kg wzrost 187 cm wzrostu i troche tłuszczu do spalenia moim celem jest wyrobic sobie ładną rzeźbe ciała chodze 3 razy w tygodniu na siłownie plus dodatkowo różne sport co mam zrobić zeby jak najszybciel osiągnąć swój cel

Witam.Mam 17 lat 192cm wzrostu i 73kg wagi.Trenuję koszykówkę 7 razy w tygodniu i 2 razy siłownię plus w weekend jakiś meczyk :) Dobra dieta.Jakie polecalibyście mi najlepsze suplementy za najniższą cenę.Cel to szybsza regeneracja.Zastanawiałem się nad Olimp Żeń szeń Vita-Complex.

proszę o ocene diety . z góry dziękuje . Cel : masa Wzrost 168 Waga 57 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56452b968d234cfeb320fdf3ea38872c.png

Witam! Mam system protein 80 i mass xxl, oba już otwarte. Mam dietke i tak se myśle żeby od jutra zacząć brać któreś z nich. Tylko nie wiem co lepiej najpierw białko czy gainer ?? Cel: Masa.

wiek - 17 lat waga/wzrost 68/69kg / 183cm staż treningowy 8 miesiecy cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy kreatyna olimp przewidziane finanse na cykl +/- 200 uwagi i sugestie kre alkalyn + nitrobolon 2?

Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 173 Staż treningowy: 5 miesięcy Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: bardzo dobry Cel: Powiększenie mięśni i wyrzeźbienie

Witam!! Zamowilem o to ten preparat moje pytanie czy uwazacie ze warto cos do tego zakupic?? Od razu dodam ze moj cel to zrzucenie kilki zbednych kilogramow z niektorych partii oraz podkreslenie sylwetki. pozdro

Witam mam prosbe w sprawie ułozenia planu treningoewgo dla kobiety jakie cwiczenia ile serii ile powt cel treningów redukcja tkanki tłuszczowej i do dyspozycji jest wyciag górny dolny sztangi hantle ławki do wyciskania brzuszków itp z góry dziekuje

Witam zamierzam od września rozpocząć kolejny cykl na kreatynie Moj staż to okolo 1,5 roku. chce brać: NITROBOLON II z TRECA Kreatyne mono z Vitalmaxa ZMA z treca i Białeczko jakieś moje pytanie czy taki cykl moze byc czy coś dodać, albo coś zmienić. Cel: masa.

Cel: zachowanie mięśni na redukcji I teraz nasuwa się pytanie jaki zrobić podział jeśli na siłownie moge chodzić 3x w tyg. Ale niestety tylko w: - Wtorki - Czwartki - Piątki Jest to dość niekorzystny układ dni. jaki polecacie podział partii na dni.

witam jak myślicie czy warto stosować razem E-Stane i Johimbine hcl, cel to zrzucenie paru zbędnych kilgramów (po zimie troche tłuszczyku jest) lub poprosty zamiana ich na czysty mięsień. z góry dzieki za odpowiedź

Siemka panowie robie 10 tyg plan senegrotha na klatke i mam 470 zl do wydania na jakies dobre stacki myslalem nad polaczeniem 2x clout + Noxplode cel SIŁA staz 1,2 przebyte cykle 5 mono 2 stacki :D

Siemka Wiek : 16 Lat Waga 59KG Wzrost 173cm Staż 3 miechy Cel Masa / Siła No To Zacznijmy potrzebuje czegoś na masę i na siłę Ludzie proponują mi Gainery jeśli tak to okey tylko jaka marka bo nie wiem w co sie zaopatrzeć mam do wydania 80zł Dzięki:)))

Mam m-drola z CEL z datą ważności do stycznia 2011 od Pitbulla. Sam całego nie wykorzystam.Jeśli kogoś to interesuję mogę się podzielić (0,5 opakowania - 1 cykl). Możliwa wymiana ;)

Witam jakie środki polecali byście na drugi cykl? Na pierwszy poszło enan i metka. Cel:Masa Myślałem o susta+deca, ale nie wiem czy jeszcze nie za wcześnie...

Cel nabieranie masy mięśniowej Typ budowy Ciala Mezomorf 180cm , 80 KG , 8-9 % procent tluszczu Dieta 3500 k cal 2g Białka na kilogram 1g Tłuszczy reszte Węgli Bardzo Szybka przemiana Materii /SFD/2017/1/11/64f015fd48754d94a4b59a001ed20e32.jpg